زانودرد
فیزیوتراپی زانو چیست؟
کی از نواحی بسیار مهم در بدن زانو می باشد زانو به علت اهمیت آن در فعالیت های روزانه می‌تواند مورد توجه بسیاری از متخصصین قرار گیرد اختلالات زانو طیف وسیعی از بیماری‌ها را شامل میشود و فیزیوتراپی می‌تواند با بهبود درد ها و اختلالات گام موثری را در درمان این بیماران داشته باشد.
در ادامه راجع به نحوه درمان این بیماری ها در کلینیک فیزیوتراپی بیمارستان نیکان توضیح داده خواهد شد.
زانو یکی از عضوهای بسیار مهم در بدن آدمی محسوب میشود این مفصل به علت حرکت های مختلفی که می تواند در کارهای روزمره برای شخص ایجاد نماید از اهمیت بالایی برخوردار است. اختلالات این مفصل می تواند از آسیب های فرسایشی مانند آرتروز و تخریب مفصل به گذر زمان و همچنین آسیب‌های تروماتیک یا ناشی از ضربه و برخوردها که به صورت ناگهانی ایجاد شود. فیزیوتراپی روشی درمانی محسوب میشود که در آن از خواص مثبت فیزیک با تاکید بر بافت های آسیب دیده در درمان و رفع مشکلات آنها گام موثری بر می دارد.
فیزیو تراپی زانو برای چه بیمارانی مفید است؟
نمونه‌ای از بیماری‌های مختلف زانو که می‌تواند توسط فیزیوتراپی درمان شود در زیر گزارش شده است :
- آرتروز و فرایند تخریب مفصل زانو
- آسیب های مینیسک زانو
- التهاب بافتهای نرم بورسیت ها تاندونیت ها
- شکستگی ها و دوره نقاهت آن
فیزیوتراپی زانو چگونه انجام میشود؟
فیزیو تراپی که در زانو انجام می شود می تواند شامل :
- استفاده از گرما و الکتروتراپی در بهبود گرفتگی های عضلانی
- امواج صوتی یا اولتراسوند در بهبود ترمیم ناحیه
- استفاده از امواج شورت ویو دیاترمی
- تقویت عضلات از طریق تمرینات تقویتی
- استفاده از ماساژ و ریلکسیشن و مایوفاشیال ریلیز
- استفاده از لیزر های کم توان و پرتوان در ترمیم ضایعات
- بهره‌مندی از خواص مثبت میدان های مغناطیسی یا مگنت در ترمیم ضایعات موجود
- نیدلینگ و استفاده از الکتروتراپی همراه با آن در کاهش تنشنهای عضلات درگیر
فیزیو تراپی زانو شامل چه مراحلی است؟
بسته به شرایط بیمار فیزیوتراپی در زانو می تواند شامل مراحل مختلفی باشد که توسط فیزیوتراپیست متخصص پلن درمانی طراحی و اجرا می شود.
زانو حرکت عمده فلکشن یا جمع شدن و اکستنشن یا باز شدن را دارد البته در خلال حرکت مقداری روتیشن یا چرخش نیز در مفصل زانو ایجاد می شود. لذا در بعضی از اختلالات با توجه به محدودیت‌های ایجاد شده لازم است تا این محدودیت های حرکتی به صورت‌های مختلف برطرف شود یکی از درمان های موثر برای رفع چسبندگی های زانو و محدودیت های حرکتی آن استفاده از دستگاه سی پی ام است. هر چند که یک فیزیوتراپیست متخصص می تواند با انواع تکنیک های موجود روش های مختلفی را برای رفع دامنه حرکتی انجام دهد.
نکته بسیار مهم برای رفع دامنه حرکتی محدود شده در مفصل زانو انجام تمرین های منظم در دامنه حرکتی توصیه شده توسط فیزیوتراپیست متخصص می باشد این تمرین ها نقش موثری در جهت رفع چسبندگی ها و پیشگیری از ایجاد محدودیت های حرکتی خواهد نمود