مراقبت در منزل :
– در روزهای اول بعد از عمل از مصرف مواد غذایی نفاخ پرهیز کرده و رژیم غذایی حاوی پروتئین و ویتامین سی(گوشت، پرتغال، گوجه فرنگی و…) مصرف کنید. – جهت پیشگیری از یبوست بعد از عمل، از سبزیجات و میوه و سالاد، روغن زیتون، برگه آلو، انجیر خیس شده، کمپوت هلو ،گلابی، زرد آلو، سوپ و غیره در وعده های غذایی استفاده کنید. – مایعات بین 8 الی10 لیوان مصرف کنید. – دو هفته پس از جراحی می توانید فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرید، ولی از ایستادن طولانی و برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید. ورزش ناحیه میان دو راه که باید در منزل انجام دهید به این صورت است: – در هر وضعیت(نشسته، ایستاده، خوابیده) عضلات بین مجرای ادرار و مقعد را منقبض و به سمت داخل بکشید و در این حالت30 ثانیه بمانید، سپس خود را شل کنید این ورزش را 20- 10بار در روز انجام دهید برای اینکه اثرات ورزش را ببینید این تمرین را 12-6 هفته انجام دهید. – با نظر پزشک جهت ضد عفونی محل بخیهها 2 بار در یک لگن تمیز متوسط, تا نیمه آب ولرم ریخته و 3 پیمانه با درب ظرف بتادین (به رنگ چای کمرنگ ) در لگن بریزید و روزی 3-2 بار و هر بار 15 دقیقه در لگن بنشینید. – محل عمل تمیز و خشک باشد و برای خشک نمودن محل عمل از سشوار با فاصله 15سانتیمتری استفاده کنید. – پس از ترخیص از بیمارستان میتوانید حمام کنید. – جهت پیشگیری از عفونت و فشار بر روی بخیه ها، مراقبت از ناحیه عمل و رعایت بهداشت شخصی ضروری است. – لباس زیر را روزانه تعویض کنید و از لباس های زیر نخی استفاده و از پوشیدن لباس های حاوی الیاف مصنوعی و جوراب شلوارهای تنگ و پلاستیکی خودداری کنید. – لباس زیر همیشه باید خشک باشد و از مرطوب شدن آن پرهیز کنید. – در مورد روش پیشگیری از بارداری و شروع فعالیت های جنسی خود حتماً با پزشک مشورت کنید. – جهت تسکین درد از داروی مسکن تجویز شده طبق دستور پزشک استفاده کنید. – با نظر پزشک ده روز بعد از عمل جهت کنترل محل بخیه به پزشک معالج مراجعه کنید. (بخیه ها کشیدنی نیست و پس از مدتی جذب می شود) – بخیه ها 2-1 هفته طول می کشد تا خوب جذب شوند، ولی بهتر است تا 5/1 ماه از نزدیکی خودداری کنید. (در صورت وجود ترشح خونی بهتر است نزدیکی صورت نگیرد) در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید – در صورت درد ناگهانی، افزایش درد و یا خونریزی، سوزش ادرار، تکرر ادرار و تب – در صورتی که نمی توانید ادرار کنید. باز کردن شیر آب یا نوشیدن مایعات در برقراری ادرار کمک میکند – اگر بیش از 12 ساعت ادرار نداشتید – سایر موارد نگران کننده و یا اورژانسی |