– روزانه 5/1 لیتر مایعات مصرف کنید.
– از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین (قهوه، چای) و غذاهای محرک، تند و پرادویه اجتناب کنید.
– پس از متوقف شدن اسهال و استفراغ، مقادیر كمی از مایعات مثل چای و سوپ رقیق بنوشید.
– از خوردن یا آشامیدن موارد زیر تا چند روز خودداری كنید: غذاهای پر ادویه (پیتزا، اسپاگتی، پیاز)، انواع سس، سبزیجات و میوه‌های خام، قهوه و شیر.
– تا یک هفته ممکن است ضعف و بی حالی داشته باشید بنابراین از فعالیت های شدید پرهیز کنید.
– الکل مصرف نکنید.
– وزن خود را در حد متعادل حفظ کنید. تا زمانی كه تهوع، استفراغ، اسهال و تب برطرف نشده باشد در رختخواب استراحت كنید.
– سیگار نکشید زیرا باعث تحریک دستگاه گوارش می شود.
– شستن دست ها مهمترین اقدام جهت پیشگیری از انتشار این بیماری‌ها است. این کار باید قبل از آماده سازی مواد غذایی و صرف غذا بعد از رفتن به توالت و لمس وسایل شخصی صورت گیرد.
در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید
– اگر علایم كم‌آبی مثل خشكی دهان، پوست چروكیده، تشنگی زیاد، یا كاهش ادرار به وجود آیند.
– درد شدید در شكم یا راست روده، خصوصاً دردی كه از وسط شكم شروع شود و تدریجاً به قسمت پایینی شكم در سمت راست تغییر مكان دهد.
– در موارد استفراغ بیشتر از دو روز، اسهال بیشتر از چندین روز، اسهال خونی، تب بالای 38 درجه سانتی گراد، دردهای شکمی شدید، ضعف و گیجی
سایر موارد نگران کننده و یا اورژانسی