مراقبت در منزل :
– از رژیم غذایی کم نمک استفاده نموده و از استفاده نمک خارجی مانند خوردن خیار با نمک و آجیل پرهیز کنید.
– روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
– از مصرف الکل خودداری کنید و مصرف کافئین را کم کنید (چای ، قهوه و…)
– با مشورت پزشک از مواد معدنی روی (موجود در گوشت و ماهی)، منیزیم (موجود در سبزیجات با برگ سبز تیره به ویژه نخود سبز) استفاده کافی کنید.
– تخم مرغ را حداقل ۲ بار در هفته (به استثناء کسانی که مسمومیت حاملگی شدید دارند و دارای سوزش سردل می باشند) استفاده کنید.
– در صورت استراحت کامل، هر لحظه یک عضله بدن را شل و سفت کنید، پا و دست خود را بچرخانید و عضلات بازو را شل کنید.
– بیشتر مواقع استراحت کنید بر روی دست چپ بخوابید.
– روزانه خود را وزن و آن را ثبت كنید.
– از یك آزمون خانگی برای تعیین وجود پروتئین در ادرار استفاده كنید.
– در محیطی آرام و بدون وجود عوامل محرک و با نورکم استراحت کنید.
– فشار روانی نداشته باشید و سعی کنید به اطرافیان و محیط اطراف خود حس خوبی داشته باشید.
– تورم، ظرف یک هفته و فشار خون، ظرف دو هفته پس از زایمان به حالت طبیعی برمی‌گردد.
– بعد از به دنیا آمدن کودک، تا چند روز در بیمارستان تحت نظر قرار می‌گیرید و از نظر فشارخون و سایر عوارض کنترل می شوید.
– فشار خون حاملگی مانعی برای مصرف قرص های آهن در دوران بارداری و بعد از زایمان نمی باشد.
– اگر داروهای ضد پرفشاری خون برای كاهش فشار خون و ضد تشنج برای پیشگیری از تشنج تجویز شده است، طبق نظر پزشک مصرف کنید.
– به طور منظم جهت اندازه گیری فشارخون و آزمایش ادرار و همچنین سونوگرافی و تست بدون استرس(NST) به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید
– در صورت بروز علائمی مانند اختلال بینایی، سردردهایی که با مسکن بهبود نمی یابد، ورم دست و پا، سوزش سردل، استفراغ، تنگی نفس، افزایش وزن ناگهانی، سرگیجه، تب، سوزش ادرار، درد زیر شکم، خونریزی، آبریزش و درد زایمانی (سریعاً به بیمارستان مراجعه کنید)
– اگر در طول درمان یك یا چند مورد از موارد مانند سردرد شدید یا اختلال بینایی، افزایش وزن به میزان بیش از ۱۳۵۰ گرم در ۲۴ ساعت، تهوع، استفراغ و اسهال، دردها و گرفتگی عضلات شکم را مشاهده کردید نیز به پزشک مراجعه کنید
– سایر موارد نگران کننده و یا اورژانسی