–          از مصرف مواد غذایی نفاخ  مانند حبوبات پرهیز کرده و رژیم غذایی حاوی پروتئین و ویتامین سی مانند گوشت، پرتقال، لیموترش و لیمو شیرین مصرف کنید.

–          جهت پیشگیری از یبوست از سبزیجات، میوه، سالاد، روغن زیتون، برگه آلو، انجیر خیس شده، کمپوت هلو، گلابی، زرد آلو، سوپ و غیره در وعده های غذایی استفاده کنید.

–          پس از 2 الی 4 هفته با نظر پزشک معالج فعالیت عادی را می توانید شروع کنید.

–          از کارهای سنگین مانند بلند کردن اشیاء سنگین، ایستادن به مدت طولانی و تمرینات ورزشی خشن طی 6 هفته اول بعد از عمل خودداری کنید.

ورزش ناحیه پرینه (میان دوراه)را به این صورت در منزل انجام دهید

–          در هر وضعیت (نشسته، ایستاده، خوابیده) عضلات بین مجرای ادرار و مقعد را منقبض و به سمت داخل بکشید و در این حالت30 ثانیه بمانید، سپس خود را شل کنید. این ورزش را 20-10 بار در روز انجام دهید. برای اینکه اثرات ورزش را ببینید این تمرین را 12-6 هفته انجام دهید.

–          پس از ترخیص از بیمارستان می‌توانید حمام کنید.

–          در مورد روش پیشگیری از بارداری و شروع فعالیت های جنسی خود حتماً با پزشک مشورت کنید.

–          لباس زیر روزانه تعویض شود و از لباس‌های زیر نخی استفاده کنید و از پوشیدن لباس‌های حاوی الیاف مصنوعی و جوراب شلوارهای تنگ و پلاستیکی خودداری کنید.

–          تعویض روزانه لباس زیر و در معرض آفتاب قرار دادن آنها ضروری است.

–          جهت ضد عفونی محل بخیه ها، در یک لگن تمیز متوسط تا نیمه آب ولرم ریخته و 3 پیمانه با درب ظرف، بتادین در لگن بریزید (با نظر پزشک) و روزی 3-2 بار و هر بار 15 دقیقه در لگن بنشینید.

–          محل عمل تمیز و خشک باشد و برای خشک نمودن محل عمل می‌توان از سشوار با فاصله 15سانتیمتری استفاده نمود.

–          در صورتی که نمی توانید ادرار کنید باز کردن شیر آب و دیدن و شنیدن صدای آب یا نوشیدن مایعات در برقراری ادرار کمک می کند.

–          معمولاً 10-7 روز بعد از عمل جهت کنترل محل بخیه به پزشک مراجعه کنید.

در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید

–          اگر علي‌رغم‌ درمان‌ يا ورزش‌ علائم‌ ظرف‌ 3 ماه‌ بهبود نيابند يا علائم‌ غيرقابل‌ تحمل‌ شوند. ( جراحي‌ را مدنظر قرار دهيد)

–          خونريزي‌ غيرطبيعي‌ مهبل‌، ناراحتي‌ يا اشكال‌ در ادرار كردن، درد ناگهانی و افزایش درد، عدم ادرار بیشتر از 12 ساعت، بهتر نشدن علائم بیماری پس از جراحی

–          سایر موارد نگران کننده و یا اورژانسی